E-book zone 2 training

Wil je meer energie, vet verbranden én je conditie verbeteren — zonder jezelf uit te putten? Dan is Zone 2 training dé missing link in jouw routine. In dit gratis e-book leg ik je stap voor stap uit wat Zone 2 precies is, waarom het werkt en hoe jij er vandaag nog mee kunt starten.

✅ Wat Zone 2 training is (en waarom topsporters het massaal doen)
✅ Hoe je jouw persoonlijke Zone 2 hartslag berekent
✅ De voordelen voor vetverbranding, herstel, stress & gezondheid
✅ Praktische tips om het in te passen in jouw week
✅ Antwoorden op veelgestelde vragen én een concrete checklist

🎁 Bonus: een motiverende afsluiter en mogelijkheid om met mij samen te werken aan jouw doelen!